Posso engravidar com ovários policísticos (SOP) ?

Em alguns casos a mulher não  é capaz de produzir óvulos que se libertem dos folículos. Uma parte deles se fixa nos ovários, como microcistos, causando a condição conhecida como síndrome do ovário policístico ou SOP. Felizmente, mesmo com esse diagnóstico, suas chances de conceber não estão perdidas.

Uma grande variedade de medicamentos , inclusive naturais, estão agora disponíveis, de modo que se você deseja engravidar mas sofre com a SOP,  pode fazer um tratamento que te permita engravidar no decorrer do mesmo. Algumas medidas simples  podem ser adotadas, afim de melhorar a condição dos ovários.

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Reduzir o açúcar 

Este diagnóstico é frequentemente associado com um aumento considerável do nível de açúcar no sangue. Uma dieta com baixa ingestão de açucar, deve ser considerada. Se você quiser ter mais chances de ser mãe, deve seguir um tratamento baseado em antidiabéticos, uma substância que reduz o nível de glicose no sangue,  e que age regulando a ovulação, ao mesmo tempo. Você tem que seguir o tratamento por um período de pelo menos 3 meses antes de engravidar de forma eficaz . Ao engravidar, o uso do medicamento deve ser suspenso

Perder peso

A obesidade é uma das principais causas da SOP, e se essa for a questão chave de sua condição, a solução está inteiramente em suas mãos.

Se você conseguir se livrar de pelo menos  5% do seu peso, aumenta consideravelmente suas chances de engravidar. Acabar com a vida sedentária, fazendo exercícios regularmente e incluindo frutas e legumes em suas refeições diárias, são apenas duas sugestões que podem transformar a vida de quem tem SOP. 

Basta apenas um pouco de esforço e dedicação para fazer do seu sonho, uma realidade possível.

Induzir a ovulação

Seu corpo precisa de toda  ajuda que pode obter, assim, tomar medicamentos que induzem a ovulação, pode ser uma ideia eficaz,  desde que seja indicado e prescrito pelo seu médico.

Um dos medicamentos mais conhecidos e utilizados deste tipo é Citrato de Clomifeno. Ele estimula os ovários a produzir óvulos e os ajuda a amadurecer. Em alguns casos, injeções de gonadotrofina coriônica são indicadas junto com o indutor, para que facilite a liberação do óvulo pelo folículo. Eles influenciam consideravelmente a qualidade dos óvulos, além de ajudar a regular a ovulação.

Com esse tipo de tratamento, o coito programado pode ser feito, aumentando ainda mais as chances de sucesso.

Se você teme os efeitos colaterais do citrato de clomifeno e prefere alternativas naturais , o inhame, vitex e folliculinum são boas alternativas.

Monitorar a temperatura corporal basal

 A Medição da temperatura basal é um método popular para determinar o momento em que o óvulo é liberado. Muitas mulheres que sofrem de Sop, não conseguem liberar o óvulo, de forma que medir a temperatura basal, pode ser uma alternativa segura para observar a falta ou não de ovulação. A basal deve ser medida todos os dias, sem falhas, antes de qualquer atividade. Deve ser medida ainda na cama assim que acordar. Ao perceber um aumento de mais ou menos 0,5º , aproveite para intensificar os treinos com seu parceiro, pois indica que houve ovulação.

Considere inseminação artificial

Se sua espera pela sonhada gravidez , já se estendeu mais do que você pode suportar,considere dar uma ajuda  a natureza. A inseminação intra-uterina pode te ajudar. A IA é  o procedimento através do qual a fusão entre o óvulo e o espermatozoide pode ser acelerado. 

Treine em intervalos regulares

Um característica marcante nas mulheres que sofrem com os microcistos nos ovários, é a ovulação tardia. Os ciclos ficam irregulares, e a ovulação pode atrasar. Dessa forma, fica difícil prever quando ela ocorrerá. Para essas mulheres, o mais acertado é manter uma rotina de treinos mais intensa. Relações sexuais devem ser mantidas no minimo 3 vezes por semana em dias alternados. É importante que seja em dias alternados, afinal o espermatozoide precisa de tempo para amadurecer e obter a condição adequada para fecundar o óvulo.

Ter ovários policísticos, não te torna uma mulher infértil, em alguns casos, na maioria deles, é preciso um tratamento, algumas vezes um pouco longo, para que o corpo tenha condições de ovular e assim conquistar uma gestação. 

É importante dizer, que mulheres que tem ou tiveram SOP recentemente, tem uma maior dificuldade em liberar progesterona adequadamente, e tão logo se descubram grávidas, precisam de reposição hormonal (progesterona) para reduzir o risco de aborto. Confirmando seu positivo, converse com seu médico sobre a necessidade de utilizar progesterona nas 12 primeiras semanas de gestação.