Como verificar o colo do útero para detectar ovulação

Há muitas maneiras diferentes para descobrir se  está  ovulando. Você pode medir sua temperatura corporal basal todos os dias para ver a mudança de temperatura, pode verificar o muco cervical e observar suas alterações, pode comprar testes de ovulação para lhe dizer quando o pico de LH está se preparando para acontecer, mas há também uma velha técnica livre simples, para ver se o seu corpo está pronto para ovular: verificando manualmente o colo do útero para detectar sinais de ovulação.

Como verificar o colo do útero

Uma vez que você pegue o jeito de examinar o colo do útero, é realmente muito simples. Na primeira vez, no entanto, você pode se sentir um pouco desconfortável.

Certifique-se de que suas unhas estejam aparadas e limpas antes de começar. É um cuidado importante para que você não machuque o colo do útero acidentalmente. Introduza o dedo indicador dentro de sua vagina, até que toque o colo do útero.

Se o colo do útero é macio, similar aos seus lábios, é sinal de que você está perto da ovulação. Durante a ovulação, o colo do útero fica mais alto, aberto e úmido. Pode ser mais difícil alcança-lo.

Colo do útero após ovulação

Após a ovulação, o colo do útero vai ficar mais firme e seco, como a ponta de seu nariz. Também estará mais baixo e fechado.

A maior parte do tempo durante o seu ciclo, o colo do útero estará fechado.

É confiável observar o colo do útero para detectar ovulação?

Verificando o colo do útero manualmente é uma boa maneira de se familiarizar com o seu corpo e como ele muda durante os períodos do seu ciclo. É uma boa técnica para descobrir se está ou não ovulando.  No entanto, você ainda terá que se manter atenta aos  outros sinais de ovulação, tais como muco cervical e temperatura basal do corpo, resultado dos testes de ovulação para não perder o dia de sua ovulação.

Obs: Nunca use essa técnica sem higienizar muito bem as mãos. Lave com sabão, preste atenção à sujeira embaixo das unhas e sempre que possível higienize as mãos com álcool. Espere secar, não encoste em nada , e só então, faça o toque. Luvas descartáveis esterilizadas, podem ser boas alternativas.

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