Estresse diminui a qualidade dos óvulos

Embora ninguém possa dizer com absoluta certeza que o estresse é
definitivamente uma causa de infertilidade, pesquisas demonstram que
ele pode realmente ser um problema para os casais que tentam engravidar.

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As
opiniões são divididas, porque há alguns que argumentam que as mulheres podem
conceber em situações muito mais estressantes do que entendemos por tensões
diárias, geradas pelo ritmo caótico da vida moderna ou os esforços desesperados
em busca de engravidar. É verdade que as mulheres nos países afetados pela
fome e disputas sociais, não têm problemas em engravidar por causa de estresse,
afinal vivem assim desde sempre, e até com o que é ruim somos capazes de nos
acostumar, mas também é verdade que o estresse afeta a ovulação de uma mulher,
muitas vezes atrasando o ciclo ou promovendo ciclos anovulatórios.

Assim, mesmo se não são 100% de certeza de que o estresse é o que está
impedindo você de engravidar, há fortes possibilidades de que o estresse tem
algo a ver com a sua dificuldade, especialmente se você não sofre de qualquer
condição biológica que causa infertilidade.
Veja também: Como consegui engravidar em apenas 2 meses seguindo esse método! 
O estresse pode atrasar a ovulação
Altos níveis de estresse podem afetar o funcionamento do seu hipotálamo,
a área do cérebro responsável pelo envio e recepção de sinais a partir do seu
sistema reprodutivo. Seu ciclo menstrual é um sistema complexo de comunicação
entre seus ovários e seu cérebro,  de
forma que o estresse em seu cérebro pode afetar o seu ciclo.
O Estresse pode diminuir a qualidade dos óvulos
Alguns estudos apontam para o fato de que as mulheres que estavam
constantemente estressadas e ansiosas sobre sua fertilização in vitro tiveram
20% menos óvulos com condições de fertilização. Além disso, os mesmos estudos
mostraram que as mulheres que estavam altamente preocupadas com a falta de
trabalho tiveram 30% menos óvulos disponíveis para serem fertilizados. Isso prova que o estresse mexe diretamente com a qualidade dos seus óvulos.

Estresse afeta cada mulher de forma diferente
O estresse é administrado de forma diferente por cada mulher, de modo
que o conjunto de reações em que o stress gera em uma mulher pode não ser o
mesmo conjunto de reações que gera em outra, somos seres individuas. Pense em
ganhar ou perder peso por causa do stress. Enquanto algumas pessoas ganham
muito peso em períodos estressantes do tempo, outros perdem peso de forma
significativa, quando confrontado com as mesmas circunstâncias. Uma coisa é
certa: o estresse não é saudável, especialmente para uma futura mamãe.
Como reduzir o estresse
Tente algumas técnicas de relaxamento, em vez de ficar
acordada à noite se perguntando o que está errado com você. Você nunca sabe o
que uma mente poderosa pode fazer. Fique calma, seja confiante e entenda que
seu corpo talvez precise de um pouco mais de tempo. E lembre-se que 90% dos
casais sem problemas de infertilidade reais, vão conseguir engravidar dentro de
18 meses de tentativas. Então deixe que essa estatística tranquilizadora domine
seu pensamento e viva um dia de cada vez.

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Sobre o autor | Website

Apaixonada pelos tratamentos naturais encontrou na farmácia de Deus meios de auxiliar casais de todo o mundo a realizarem o seu sonho de paternidade. Dedica grande parte de seu tempo aos estudos de tratamentos naturais e técnicas terapêuticas que revertam a infertilidade e aumentem a fertilidade natural. Tatiana da Costa é Consultora de Fertilidade e estudante de Naturopatia

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3 Comentários

  1. Beatriz Costa disse:

    MINHA MESTRUAÇÃO DESCEU DIA 05/11 E ATE AGORA NADA SERÁ QUE POSSO TA GRAVIDA…ME AJUDE

    • Aline Brito disse:

      Calma,menina. Não deu nem um mês da menstruação. Leu o artgo? Isso é sinal de ansiedade

    • Anônimo disse:

      Amiga , toda tentante tem a possibilidade de engravidar. Aguarde pelo menos 5 dias de atraso, e com tranquilidade , faça um beta.
      Boa sorte !