Vitamina C aumenta em 25% as chances de gravidez

Nós todos sabemos que a vitamina C é muito importante, tanto quanto o
ferro ou cálcio. Novos estudos tem demonstrado que mesmo uma pequena quantidade
de vitamina C pode aumentar a fertilidade, especialmente os problemas da fase
lútea. 


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O Estudo
O novo estudo é realmente motivador e oferece alguns resultados
promissores. Um grupo de 150 mulheres com defeito na fase lútea foi envolvido
no estudo. Um grupo recebeu placebo, o outro grupo, no entanto, recebeu 750 mg
de vitamina C por dia. Os resultados foram realmente muito surpreendentes. O
grupo da vitamina C teve um aumento nos níveis de progesterona, enquanto o
grupo do placebo não apresentou nenhum progresso. Vinte e cinco por cento das
mulheres que receberam o reforço de vitamina c, engravidaram num prazo máximo
de seis meses.
Se você cogita aumentar sua ingestão de vitamina C, existem muitas maneiras
diferentes para isso. Claro que você pode optar pelas compradas em farmácia,
mas como sou super a favor de alternativas naturais, sugiro aumentar a
ingestão de alimentos ricos em vitamina C. É sempre melhor obter suas vitaminas
através das fontes naturais, os alimentos. Algumas grandes fontes alimentares
de vitamina C incluem laranjas (é claro!), Cerejas, pimentão vermelho e verde,
morangos, espinafre, limão, brócolis, kiwi, mamão, acerola, goiaba entre outros.
 

Ponto importante
Não abuse na dose. Se você acumular muita vitamina C no organismo, seu ph
pode se tornar ácido. Vagina ácida mata os espermatozoides, por tanto tudo em
excesso, por mais saudável que seja, pode ser prejudicial. E lembre-se sempre
que se alimentar de forma adequada e obter as vitaminas de fontes alimentares é
melhor do que tomar suplementos comprados em farmácia. 
Pé no chão e esperança no coração!
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