Você sabe quando é a hora de procurar ajuda médica?

Nós mulheres não somos muito boas em esperar, principalmente quando é algo que nos foge ao controle e que desejamos muito.

Em consequência de tanta ansiedade, acabamos nos antecipando a acontecimentos que viriam naturalmente, se não fossem nossas intromissões desesperadas.

Quando uma mulher decide que é hora de engravidar, ela se baseia no que acompanha na tv, as histórias das vizinhas, das amigas e nos contos de fada. Tudo é lindo, rápido e certeiro.  Tem certeza que vai parar com a pílula hoje, e amanhã já estará com uma bela barriga imponente, desfilando aquele modelito bárbaro que viu na Moda Gestante.

O primeiro mês passa e nada, o segundo vem e a ansiedade só faz crescer. Três, Quatro meses de tentativas frustradas, e já podemos perceber que as unhas praticamente já não existem mais. Porém 4 meses de tentativas, não são suficientes para determinar que você tem alguma dificuldade para engravidar. Até seis meses de espera, não existe motivo para desespero e tão pouco razão para cogitar uma FIV ou IA.

Nosso corpo é sim como uma máquina, mas uma máquina com poucas e escassas instruções de uso, e nenhum botão que aumente a produção desse ou daquele hormônio, ou mesmo que antecipe ou atrasem algum processo natural. Por isso paciência é primordial quando a decisão de engravidar é tomada.

Muitas mulheres empregam energia e dinheiro, em tratamentos que poderiam ser evitados, não fosse à falta de paciência e o medo de não ser capaz.

Buscar é primordial, mas saber esperar é tão importante quanto. Quando o desespero toma conta, o corpo se entrega a alterações hormonais, físicas e emocionais, que promovem um desgaste significativo a fertilidade. Para saber mais sobre isso, sugiro o texto Porque a ansiedade atrapalha a engravidar.

Outro dia estava fazendo algumas visitas aos blogs das amigas tentantes , e li um texto sobre ansiedade. Ela questionava a visão das outras pessoas em relação às atitudes dela, em busca da maternidade. Ela se dizia uma não desesperada, e que as pessoas estavam exagerando no julgamento, será ? 

Quem sou eu pra dizer o que você deve ou não fazer, mas se reconhecer nesse estado ansioso é um passo importante para não se perder , e caso você se perca , é preciso humildade para admitir e segurar na mão que lhe é estendida.

Antes de chegar ao estágio de se descabelar e deixar o desespero tomar conta, você deve dar atenção a alguns pontos importantes.

1. Preste atenção aos sinais do seu corpo

Saber quando possivelmente você está ovulando, é um ponto de grande ajuda.

Anotar as datas das menstruações, medir a temperatura basal ou mesmo utilizar testes de ovulação ( saliva ou urina) são úteis para monitorar os ciclos.

Manter relações 3 vezes por semana , em dias alternados, seja semana de período fértil ou não, também é importante. Se acaso naquele mês, seu ciclo resolver se rebelar e adiantar ou atrasar a ovulação, esses dias atípicos estarão cobertos. (pulo do gato)

E principalmente ficar de olho no muco cervical. Muco elástico, semelhante à clara de ovo, significa Aberta temporada de treinos!

Tome nota de qualquer sintoma diferente que venha sentir. Dores laterais, cólicas, dor nos seios, etc. Isso pode ser útil para identificar o momento exato do ciclo.

2. Faça mudanças naturais

Se engravidar está levando mais tempo do que você pensa que deveria, você pode tentar dar um impulso a sua fertilidade fazendo algumas mudanças naturais.

Dieta, peso, exercício, estresse e outros fatores de estilo de vida, podem desempenhar um papel importante na sua fertilidade. Você também pode tentar usar ervas naturais para aumentar a sua fertilidade, sem que seja necessária a utilização de produtos químicos ou medicamentos. Mudanças simples e positivas podem agir rapidamente na fertilidade.

3. Quando consultar o médico

Se após seis meses de tentativas, nada tiver acontecido, é hora de uma primeira visita ao médico. Ultrassom e exames hormonais serão solicitados.

Após um ano de espera, se ainda estiver aguardando a boa vontade da dona cegonha, exames mais específicos devem ser pedidos. Hiterossalpingografia e espermograma , serão essenciais.