Como engravidar rápido| 10 dicas infalíveis

Saiba como engravidar rápido e de forma natural

Ter um bebê faz você se sentir completa e lhe dá tanta felicidade que não pode ser comparado a qualquer outra coisa no mundo. Ao mesmo tempo, é um desafio, especialmente porque você pode ter novas experiências que serão difíceis de superar. A menos que você seja devidamente informado de antemão. Às vezes, tudo o que queremos é que aconteça rápido. Como engravidar rápido  é provavelmente a pergunta que trouxe você até aqui, a procura por dicas para engravidar rápido. Não só veremos como engravidar, mas também como engravidar rápido.

Claro, tudo depende do corpo de cada pessoa. Por isso saber como engravidar mais rápido para alguns casos  não tão é fácil como para outros. No entanto, você tem que ser paciente e nunca desistir de tentar se a maternidade é algo importante para você.

Se você acha que as coisas não estão funcionando como imaginou, dê uma olhada  nessas 10 dicas para engravidar rápido.

1.Encontre o melhor dia do período fértil

Saiba mais sobre seu corpo, sobre o ciclo menstrual e sobre o período de ovulação. A ovulação, que é o momento em que seus ovários liberam um óvulo maduro, só ocorre uma vez a cada ciclo menstrual. Relações que resultam em fecundação, são aquelas mantidas ao redor do dia da ovulação. Para saber como engravidar rápido é preciso aprender mais sobre o seu período fértil e ovulação.

2. lubrificantes amigáveis 

Livrar-se de tudo que impeça  o óvulo de ser fecundado. Lubrificantes comuns, bolinhas de sex shop, glicerina e outras substâncias artificiais. Estas não ajudam a criar o ambiente ideal para a fertilização. Se houver necessidade de lubrificação extra, opte pelos lubrificantes amigáveis. Alguns óleos naturais podem trazer uma boa dica de como engravidar rápido e naturalmente.

3.Como engravidar rápido com muco cervical abundante

O muco cervical é essencial porque assegura um ambiente adequado para a preservação do esperma. Quando o muco cervical hidro gelatinoso aparece, indica que você está no seu período mais fértil. Esse é o melhor momento para manter relações. Nesse ponto suas chances de engravidar são as melhores. Óleo de Prímula é um bom estimulador do muco cervical. Prestar atenção a esses detalhes são ótimas dicas de como engravidar rápido e podem mostrar o melhor caminho de como engravidar rápido e naturalmente.

4.Como engravidar com indutor de ovulação 

Estimular a ovulação de forma natural pode ser uma das melhores dicas para engravidar. Produtos naturais para aumentar a fertilidade, para estimular a ovulação são ótimas opções para engravidar com saúde. Há diversas opções naturais para promover ovulação de qualidade. Inhame, Vitex, Maca Peruana e Canela são excelentes indutores naturais de ovulação.

Mas se deseja saber como engravidar com indutor de ovulação (citrato de clomifeno) Descubra a melhor forma de engravidar com indutor de ovulação.

5.medicina chinesa

A Acupuntura seja com agulhas ou com a pressão dos dedos nos pontos chave, é uma alternativa que vem crescendo na preferência das tentantes. Assim também acontece com o interesse no uso de ervas naturais chinesas. O Astragalo e Ginseng (Fáfia- Ginseng brasileiro) Tratam o útero frio. Assim aumentam consideravelmente as suas chances de engravidar.

6. dieta e exercícios físicos

Se for capaz de perder 10% do seu peso, suas chances de engravidar rápido aumentarão significativamente. Mas certifique-se de não exagerar. Estudos têm demonstrado que o exercício excessivo ou dieta excessiva pode afetar negativamente sua fertilidade.

A adoção de um estilo de vida mais saudável e uma dieta saudável certamente vão ajudar. Escolha nutrientes e alimentos que ajudarão a aumentar a fertilidade: gorduras monoinsaturadas, proteína vegetal, fibras, alimentos de baixo índice glicêmico ou produtos lácteos. O Shake de chia é uma alternativa saudável de emagrecimento.

Por outro lado o baixo peso também pode trazer problemas a saúde fértil. O ideal é manter um IMC acima de 20 e abaixo de 35.

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7. sem estresse 

Tente manter o estresse controlado. Estudos têm demonstrado que o estresse é uma das principais causas de infertilidade em casais. Procure dormir tempo suficiente para que seu corpo consiga relaxar e renovar as energias.Uma boa noite de sono, consiste de 6 a 8 horas bem dormidas. Se você está se sentindo ansiosa sobre ficar grávida ou a ainda por sua dificuldade para engravidar, praticar algumas técnicas de relaxamento podem ajudar nessa questão. Ioga, meditação e uma boa respiração trazem grandes benefícios. 

As cápsulas de Gergelim também podem ajudar. Estas estimulam a produção de serotonina, trazendo relaxamento.
Gergelim é uma das melhores dicas para engravidar mantendo o estresse afastado.

8. alimentação adequada

Saiba mais sobre os nutrientes essenciais, como ácido fólico, ácidos graxos e Omega 3. Essas vitaminas e minerais desempenham um papel extremamente importante em uma gravidez saudável. O três têm sido apontados como essenciais para ajudar a fertilidade e aumentar as chances de engravidar rápido.

9.relações regulares

Preste atenção aos sinais de fertilidade de cada ciclo, como temperatura basal, as mudanças do muco cervical ou posição do colo do útero. Lembre-se que seu período fértil é apenas um escasso tempo de cerca de 5 dias. De preferência a relações em que a ejaculação acontece com penetração profunda. Assim terá maiores chances de concepção. Além disso, certifique-se de permanecer deitada e colocar um travesseiro debaixo do bumbum depois da relação por pelo menos 15 minutos.  A gravidade facilitará o caminho dos espermatozoides até as trompas. Após no máximo meio hora tome um banho para evitar a proliferação de fungos e infecções.

10. check up médico

Uma das melhores dicas para engravidar rápido é consultar um médico antes de decidir engravidar. Um check up pode resolver problemas que por ventura já existam. Ambos, você e seu parceiro, devem consultar seus médicos para ver se existem quaisquer impedimentos ou imprevistos para engravidar. Afastar a possibilidade de problemas que podem ser tratados de forma rápida e eficiente.

A dica mais importante para engravidar mais rápido

A forma mais eficaz de acelerar suas chances de engravidar se encontra na mudança da alimentação e dos hábitos do cotidiano. Estudos realizados em Universidades de Harvard já comprovaram que mais da metade dos casos de infertilidade estão relacionados aos hábitos da mulher moderna. Mudanças simples como deixar de consumir certos produtos industrializados podem aumentar em até 9 x as chances de engravidar.

Pé no chão e esperança no coração!

Tatiana da Costa