Descubra qual o Melhor Dia do Período Fértil para Engravidar

Quando você está tentando engravidar, a primeira coisa mais importante é saber qual o seu período mais fértil. Como já sabemos, a ovulação é a liberação do óvulo, que quando fecundado, pode se tornar um bebê, então saber quando é a data provável para este evento, é essencial. Mas você sabe qual o melhor dia, dentro do período fértil para ter relações e engravidar? Vamos descobrir qual é o dia de fertilidade máxima do ciclo.

Quando ocorre a ovulação?

A ovulação acontece em média, 14 dias antes do primeiro dia de menstruação, mas o período de tempo exato varia de pessoa para pessoa. Após a ovulação, o óvulo é liberado e pode ser fecundado de 12 a 24 horas. Depois disso, se o óvulo não for fertilizado, ele começa a morrer e se desintegra. É por isso que saber quando você está ovulando é tão importante, afinal é durante esse curto espaço de tempo que uma gravidez se faz possível. Tecnicamente falando, os poucos dias que antecedem a ovulação, o dia da ovulação, e um ou dois dias depois da ovulação, são as únicas vezes durante o ciclo de uma mulher que ela é capaz de engravidar.

O dia mais fértil

Qualquer relação que você tenha dentro do período fértil pode resultar em gravidez. Relações que antecedem a ovulação em 2 ou 3 dias, o dia exato da ovulação e até 1 ou 2 dias após a ovulação, podem acabar numa bela fecundação. Porém, dentro desse período de fertilidade, existe um ou dias em que suas chances são maiores, e diferente do que se imagina, não é o dia exato da ovulação. 

As relações que mais tem chances de dar certo são as tidas de 24 a 48 horas antes da liberação do óvulo. O ideal é que quando óvulo chegue às trompas, já existam alguns milhares de espermatozoides a sua espera, fortes e ágeis, envolvidos em muco cervical, prontos e entusiasmados para o momento da fecundação. Com isso podemos afirmar com certeza que o dia mais fértil, o dia do "hoje tem", o dia em que você terá mais chances de engravidar, é o dia que antecede a ovulação. 

Quando um casal opta pelo coito programado (momento da relação determinado pelo médico), por exemplo, o médico orienta os pombinhos a manterem relações logo após a aplicação da injeção de HCG (essa injeção faz com o que o ovário libere o óvulo em até 36 horas, ação idêntica ao pico de LH). Assim, quando o óvulo chegar à trompa, poderá ser fecundado mais rapidamente e não correrá o risco de ter que esperar e  de repente acabar morrendo antes da chegada os espermatozoides.

Mais sexo durante a ovulação

A maioria dos médicos e especialistas de fertilidade concorda que ter sexo várias vezes durante o período fértil irá aumentar as chances de engravidar. Mas vale lembrar que os espermatozoides precisam de um tempo para amadurecer e se tornarem capazes de fecundar o óvulo. Quanto mais espermatozoides estiverem à espera do óvulo, melhor, mas desde que sejam espermatozoides com qualidade e saudáveis. Os sem "condições", normalmente nem chegam até o óvulo. Por isso, se está tentando engravidar sem sucesso já a alguns meses, mantenha relações em dias alternados. O famoso dia sim, dia não.

Sou desregulada, não sei qual o meu período fértil

Com essa correria do dia a dia, stress, má alimentação e ansiedade que não tem mais fim, é “natural”, e quase que inevitável que os ciclos fiquem confusos, de forma que fica muito difícil em alguns casos é praticamente impossível prever o período fértil. Mulheres com esse tipo de ciclo, devem manter uma rotina de  no mínimo 3 relações semanais em dias alternados. Treinando dessa forma, fatalmente você atingirá seu período fértil, aconteça ele quando for.

Ficar atenta aos sinais do seu corpo é sempre a melhor forma de identificar a ovulação. No período fértil existe um aumento na libido, o muco elástico pode ser notado e o toque no colo do útero também pode ser uma boa técnica aliada.

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