Ducha vaginal de bicarbonato de sódio ajuda a engravidar ?

A forma correta de usar a ducha vaginal de bicarbonato para engravidar 

Existe um grande número de mulheres que não enfrentam qualquer dificuldade de concepção. Se programam para a maternidade, deixam a contracepção de lado e poucos meses depois já se encontram grávidas e felizes.

Infelizmente não é assim para todas, e a nossa dica de hoje é justamente para as mulheres que estão a espera do positivo já há algum tempo.

Já sabemos que a acidez vaginal é capaz de matar os espermatozoides do parceiro. Os motivos podem ser vários e vão desde uma alimentação inadequada, uso de alguns medicamentos, até alguma infecção,  bactéria ou fungo oportunista.

Muitas mulheres passam meses tentando engravidar, otimizando dicas sobre ovulação e implantação , mas se esquecem do principal, ter uma boa recepção aos espermatozoides.

Após a ejaculação , o esperma é lançado na vagina e começa a corrida para alcançar o colo do útero , útero e enfim as trompas, onde fecundarão o óvulo.

A vagina é hostil ao espermatozoide durante a maior parte do ciclo, e mesmo durante o período fértil, o que contribui para a sobrevida dos espermatozoides é o muco cervical, que  é alcalino e consegue envolver os espermatozoides impedindo que a acidez vaginal os leve a morte.

Porém em casos de acidez mais elevada, nem o muco é capaz de salvar os espermatozoides, quando não, é o próprio muco que possui uma acidez elevada.

Para tentar driblar a acidez vaginal, a ducha de bicarbonato de sódio pode ser útil.

Receita da ducha de bicarbonato :

1 litro de água filtrada e ou fervida(fria)

1 colher de café ( aquela bem pequena) de bicarbonato de sódio.

Quando e como usar a ducha de bicarbonato de sódio:

A ducha deve ser feita 30 minutos antes da relação somente durante o período fértil.

A mistura pode ser introduzida na vagina através de uma seringa(sem agulha) ou bisnaga própria para duchas vaginais. Ambas são facilmente encontradas em farmácia.

É importante respeitar as dosagens. Água demais acaba atrapalhando o efeito do bicarbonato, por outro lado o excesso de bicarbonato pode causar alergia, o que te impedirá de treinar nos dias seguintes. Não abuse !

Atenção, a ducha de bicarbonato de sódio, só deve ser feita 1 ou 2 vezes por ciclo, nunca mais que isso. A intenção é facilitar a sobrevida e locomoção dos espermatozoides sem prejudicar a sua saúde.

A vagina contém lactobacilos que protegem o ambiente vaginal de infecções, proliferação de fungos e bactérias. Quando a ducha de bicarbonato é feita em demasia, ela afeta negativamente a flora vaginal e acaba permitindo que a vagina fique exposta a doenças e contaminações.

Para saber se sua vagina é mesmo ácida, você pode adquirir tiras teste de ph. No primeiro dia do seu período fértil ( tem que ter certeza que está no período fértil), faça o teste de 2 a 4 horas após o ato sexual por via vaginal. Caso o teste indique acidez elevada, as próximas relações podem contar com a ducha de bicarbonato para manter um ambiente seguro aos espermatozoides.

O ph vaginal normal é algo entre 3,0 e 4,2, porém durante o período fértil, o ph vaginal ideal tem que estar acima de 6. O espermatozoide encontra melhores condições quando o ph está entre 7, e 7,5.

Mexer com a flora vaginal é perigoso se não for de forma cuidadosa e responsável. Já vi relatos de mulheres que ganharam uma infecção ou candidíase de brinde. Por isso é muito importante seguir a risca as recomendações. 

1. Nunca exceda 2 duchas vaginais de bicarbonato por ciclo
2. A ducha de bicarbonato de sódio só deve ser feita durante o período fértil 
3. Jamais exceda a quantidade de 1 colher de café de bicarbonato
4. Se possível, verifique a necessidade da ducha vaginal utilizando testes de ph

Dicas úteis 

• Evite o uso de sabonetes íntimos durante o período fértil 
• Evite ingerir carboidratos e açúcar
• Frutas cítricas devem ficar fora do cardápio durante o período fértil 
• Carnes 
• Queijos entre outros, também devem ser evitados.

Abuse de alimentos como :

• Framboesa
• Espinafre
• Acelga
• Linhaça
• Couve
• Maça 
• Banana
• Brócolis entre outros

 Pé no chão e esperança no coração !