e estabelece o equilíbrio do corpo contribuindo para a ocorrência de uma
gestação
para preparar o seu corpo para a gravidez, e deve ser um dos seus primeiros
passos ao começar sua viagem de
fertilidade. A limpeza não é uma nova moda, ela tem sido usada por centenas,
senão milhares de anos pelos antigos que seguem a medicina japonesa e a medicina
chinesa. Se você tem desequilíbrios hormonais ou ciclos irregulares, a limpeza
da fertilidade pode ser apenas o que falta para o sucesso dos seus treinos.
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toxinas. Envolve basicamente o equilíbrio de sua alimentação, maior ingestão de
líquidos específicos, jejum, e a tomada de alguns chás. A finalidade da limpeza
de fertilidade é limpar o útero, fígado, rins, baço, sistema digestivo, sistema
imunológico, bexiga, manter o coração saudável a fim de auxiliar na concepção.
nossa saúde de um modo geral. Produtos e alimentos como Álcool, tabaco ou
outras drogas, pílulas anticoncepcionais, pesticidas, produtos com “BPA’, medicamentos,
má alimentação, e até produtos de beleza, enchem nosso organismo de toxinas que
causam danos muitas vezes invisíveis, porém significativos, inclusive para
nossa fertilidade.
purificação e bom funcionamento dos principais órgãos e sistemas envolvidos na
fertilidade.
Veja também: Como consegui engravidar em apenas 2 meses seguindo esse
método!
é manter-se hidratado. O corpo vai precisar de muitos fluidos para excretar o
excesso de hormônios e toxinas, por isso, manter-se hidratado é essencial para
a limpeza e sucesso do processo.
chás durante sua limpeza para melhores resultados.
eficaz.
devem ser evitados.
limpeza do organismo são vários, mas sua dieta deve ser baseada alimentos
integrais, cenoura, beterraba, couve de Bruxelas, alho, limão, abacate, ovos,
maça, uva, salsa, pimentão, tomate, pepino, aspargos cevada e saladas verdes.
muito cítricas e com alto teor de açúcar devem ser consumidas com moderação)
serão à base da sua alimentação. O alho é importante para limpeza do útero.
- Maça, pera e abacaxi.
- Melancia e limão
- Inhame e pera
- Maça e uva
- Cenoura e beterraba
- Cenoura, maça e gengibre.
- Clorofila (não beber mais de um copo)
Os chás a serem consumidos, são principalmente:
- Cravo da índia
- Canela
- Camomila
- Cascara sagrada
- Alcaçuz
- Dente de leão
- Hortelã pimenta
- Orégano
- Morango
- Astragalus
organismo. Acrescentar uma colher de sopa de vinagre de
maça a um copo de água todas as manhã manterá o equilíbrio ácido-alcalino
do organismo.
Com essa limpeza, o fígado descansará, os rins que são os responsáveis
pela eliminação das sujeiras e pelo equilíbrio dos líquidos, eliminarão a maior
quantidade de toxinas do organismo, o intestino eliminará todo o lixo acumulado
durante anos em seu corpo, a bexiga trabalhará de forma adequada, o útero terá melhor condições de abrigar o embrião, o sistema imunológico se fortalecerá, o baço trabalhará de maneira adequada e o sistema digestivo funcionará corretamente.
eliminação das toxinas contidas nos intestinos. Acrescente uma colher de sopa na salada ou no suco pelo menos 1 vez por dia.
conseguir e respeitar os limites do seu corpo.
tipo de dieta. Somente seu médico de confiança poderá te orientar de forma
correta e adequada.
Essa dieta além de promover a limpeza do corpo, age no controle hormonal, inclusive normalizando os níveis de FSH de mulheres mais velhas.