As dicas mais importantes para o sucesso da amamentação

Tudo parece fácil quando é com as outras mães, quando se trata da realidade que bate a nossa porta, tudo fica muitas vezes confuso e pra lá de complicado. As revistas sempre mostram belas mulheres, em forma dias após o parto, amamentando com sorriso nos lábios em demonstração ao sentimento único de satisfação.

Em casa, sozinhas, e com um bebê nos braços para cuidar, a ansiedade, medo e frustração podem aparecer . Insegurança muitas vezes é o sentimento que domina sobretudo quando o assunto é amamentação.

Sua história pode ser bem diferente das modelos de capa de revista, mas não precisa ser uma experiência traumática. Para tanto basta compreender e por em prática algumas das dicas a seguir.

Amamentação  de livre demanda é a chave para a criação e manutenção da lactação ideal, e os bebês que tem a oportunidade de usufruir desse tipo de amamentação crescem saudáveis e desenvolvem a capacidade de criar sua própria rotina.

É provável  nos momentos difíceis e nos  momentos de fraqueza, você pense em recorrer a fórmula infantil, te-la por perto vai dificultar a sua persistência na amamentação exclusiva. Lembre-se, o melhor leite, o mais completo para o seu bebê  é o seu. Seu corpo produz o leite adequado para a necessidade do seu bebê.

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método! 

 A maioria das mães em algum ponto da jornada, dominadas pelo cansaço e pela exigência de demanda do bebê começam a se questionar se o seu leite é suficiente em quantidade e qualidade. Não existe  leite “fraco”,  a quantidade de leite que a mãe cria é quantidade necessária para alimentar o seu bebê.

O que ocorre é que fatores externos como estresse , depressão, má alimentação e pouca ingestão de líquidos pode comprometer a produção de leite materno. Se perceber que seu bebê não está ganhando peso, e parece estar com fome constantemente, procure orientação no posto de saúde ou com o pediatra.

Não se canse de amamentar

A louça, a vassoura, as roupas para lavar, a arrumação em
geral, podem esperar. Durante as primeiras semanas seu bebê te solicitará mais
vezes e é importante que ele mame ao menos 20 minutos para que sua nutrição
seja adequada. Não tenha pressa, deixe o bebê largar o peito e não o force a
isso. Lembre-se que isso não vai durar pra sempre.

Os mais antigos ainda podem insistir na prática de amamentar nos dois seios a cada mamada, mas isso é coisa do passado, pesquisas modernas provaram que para evitar que as mamas encham em demasia causando mastite, e para que seu bebê seja alimentado corretamente com todas as propriedades que o leite materno possui, deve -se ofertar uma mama a cada mamada.

O motivo nutricional para isso é simples, o leite que o bebê recebe no inicio da mamada contém mais água para hidratar e matar a sede do bebê, após 15, 20 minutos de mamada é que surge o leite rico em gordura, e  é esse leite que vai fazer seu bebê ganhar peso e contribuir para o  desenvolvimento adequado do cérebro. Se trocar de mama após 10, 15 minutos de mamada, seu bebê vai ingerir basicamente água e não vai ganhar peso de forma correta.

Claro que se o peito esvaziar e o bebê ainda demonstrar fome, você deve oferecer a outra mama, mas nunca antes da primeira se esvaziar por completo.

Se alimentou seu bebê com a mama esquerda por último, comece a próxima mamada com a mama direita e vice versa.

Deitada, sentada, reclinada, encostada, é você quem determina a melhor posição para amamentar.

O importante é que o seu bebê esteja numa posição em que a pega seja facilitada. Barriga com barriga é a regra de ouro nesse caso.

Existe um mito quanto a amamentar deitada. Bebês submetidos a aleitamento materno exclusivo, podem sim mamar deitados. A preocupação é que o leite vá para o ouvido e cause infecção , mas no caso do leite materno essa regra não se aplica , uma vez que o leite materno é livre de bactérias.

 Cada bebê é diferente e o vínculo de cada mãe com seu bebê segue o mesmo padrão. Se uma coisa funciona para uma mãe não significa que ele vai funcionar para todas. Evite comparações, especialmente se você se isso trouxer angustia e preocupações. As mães de capas de revista, ou mesmo as que existem perfeitas apenas atrás de um teclado de computador, não podem determinar o tipo de mãe que você é ou quer ser. Pessoas e mães perfeitas não existem, aceite isso, faça o seu melhor, siga o seu instinto materno e tudo dará certo.

 Mães em amamentação devem beber muita água e comer bem . A amamentação pode levar um longo tempo, por isso sempre mantenha um copo de água a seu lado . Uma boa ideia é preparar um lanche saudável que pode ser ingerido durante a amamentação caso seja necessário.

Reza a lenda que a boa mãe, suporta a dor, engole o choro e alimenta sua cria.

Embora o instinto de materno grite que o ideal é suportar a dor, o ideal é parar e se atentar a posição da pega do bebê.  A situação ruim não só causa dor, mas você pode danificar o mamilo e para evitar a lactação devido à estimulação ineficaz das mamas. A maioria das mulheres apresenta rachaduras nas mamas nas primeiras semanas de amamentação, porém acertando a posição do bebê e a pega isso é resolvido.

Se o seio está rachado, no momento da pega a mulher vai sentir dor, mas ela deve passar logo nos primeiros segundos da amamentação , se não passar , a pega ou posição do bebê continua incorreta.

 

 O choro é frequentemente um sinal de que o bebê quer “come”.Mas é necessário primeiro acolhe-lo nos braços, o contato pele-a-pele e conversar , acalentar antes de deixa-lo sugar. A amamentação é mais eficiente quando o bebê está mais calmo.

Sempre existirá alguém que achará que você precisa de um conselho ou uma orientação para cuidar do seu bebê.

 Você tem leite suficiente ? Acho que ele tá com fome.

 

 Os primeiros dias são de fato um desafio.Você vai se perguntar se é mesmo capaz, se está realmente fazendo certo, e em alguns momentos pode se sentir perto de desistir. Confie em você, no seu instinto.  Nesses momentos, acreditar em si mesmo e dar-se tempo para se adaptar é mais que necessário. Não importa o quão duro é hoje, amanhã será mais fácil. Uma vez estabelecida, a amamentação vai se transformar em uma experiência maravilhosa que você vai se lembrar com um sorriso mesmo depois que você parar de amamentar.

 

A  troca entre mãe e filho durante a amamentação é uma das melhores faces da maternidade. A cumplicidade e o carinho entre mãe e bebê são nítidos e muito importante para ambos. Não se prive a esses momentos. Se permita ter calma e paciência para nutrir seu bebê da forma que ele precisa.