Período Fértil - Tabela do Período Fértil

Calcular o Período Fértil pode ser um desafio para algumas mulheres. Entender como e quando acontece a ovulação, porque os dias que antecedem e até alguns dias após a ovulação são considerados dias férteis é algo um tanto quanto complicado.

O cálculo do período fértil depende do tamanho do ciclo, ou seja, de quantos dias se passam entre uma menstruação e outra. Por isso, para que você consiga calcular o período fértil é preciso que tenha anotado pelo menos os dois últimos ciclos menstruais.

O primeiro dia do ciclo menstrual é também o primeiro dia da menstruação, então basta que você conte os dias que se passam entre o primeiro dia de uma menstruação ao primeiro dia da menstruação seguinte.

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Ciclos menores que 23 dias e maiores que 40, fogem do normal e precisam de  avaliação médica. Em ambos os casos, o mais provável é que a ovulação não esteja acontecendo. Exames hormonais e ultrassom podem ser necessários. 

Sabemos que faz parte do cálculo do período fértil os 3 dias que antecedem a ovulação e os 2 dias após a ovulação. Calcular o dia da  ovulação não é algo como uma ciência exata, fatores externos e alterações hormonais  podem adiantar ou mesmo atrasar a ovulação em alguns dias, por isso o mais seguro é trabalhar com a observação dos sinais que o corpo envia durante o período mais fértil do ciclo. 

A observação do muco cervical é uma técnica muito útil e se interpretada de forma correta pode ser de grande ajuda. 

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De acordo com as informações conhecidas para calcular o período fértil, fizemos uma tabela do período fértil que substitui o uso da Calculadora do Período Fértil.

Para saber o dia provável para a próxima menstruação, basta contar 14 dias adiante do dia da provável ovulação. 

Supondo que seu ciclo seja de 23 dias e você tenha ovulado no dia 08/01, o dia mais provável para sua menstruação será o dia 22/01. 

O cálculo é baseado na duração da fase lútea, ou seja, nos dias que transcorrem após a ovulação. Uma fase lútea saudável, varia de 12 a 16 dias. Isso quer dizer que no caso de não engravidar, você menstruará de 12 a 16 dias após o dia da ovulação.

Na tabela do período fértil abaixo, as informações encontradas são simples de serem compreendidas e úteis para a programação das relações que podem gerar gravidez. 

• No primeiro campo você encontra o tamanho do ciclo menstrual. 
• No segundo campo você encontra o dia mais provável da sua ovulação 
• No terceiro campo a variação natural do dia da ovulação, ou seja, ela pode naturalmente adiantar ou acontecer alguns dias após o dia mais provável. 
• No quarto campo você encontra o total de dias do seu período fértil. Uma relação mantida dentro desse espaço de tempo, pode gerar gravidez.

Tamanho do ciclo Provável dia da ovulação Ovulação pode ocorrer entre Período fértil 23 dias 9º dia do ciclo 7º e 11º dias do ciclo Entre o 4º e o 12º dia do ciclo 24 dias 10º dia do ciclo 8º e 12º dias do ciclo Entre o 5º e o 13º dia do ciclo 25 dias 11º dia do ciclo 9º e 13º dias do ciclo Entre o 6º e o 14º dia do ciclo 26 dias 12º dia do ciclo 10º e 14º dias do ciclo Entre o 7º e o 15º dia do ciclo 27 dias 13º dia do ciclo 11º e 15º dias do  ciclo Entre o 8º e o 16º dia do ciclo 28 dias 14º dia do ciclo 12º e 16º dias do ciclo Entre o 9º e o 17º dia do ciclo 29 dias 15º dia do ciclo 13º e 17º dias do ciclo Entre o 10º e o 18º dia do ciclo 30 dias 16º dia do ciclo 14º e 18º dias do ciclo Entre o 11º e o 19º dia do ciclo 31 dias 17º dia do ciclo 15º e 19º dias do ciclo Entre o 12º e o 20 dia do ciclo 32 dias 18º dia do ciclo 16º e 20º dias do ciclo Entre o 13º e o 21º dia do ciclo 33 dias 19º dia do ciclo 17º e 21º dias do ciclo Entre o 14º e o 22º dia do ciclo 34 dias     20º dia do ciclo 18º e 22º dias do ciclo Entre o 15º e o 23º dia do ciclo 35 dias 21º dia do ciclo 19º e 23º dias do ciclo Entre o 16º e o 24º dia do ciclo 36 dias 22º dia do ciclo    20º e 24º dias do        Entre 17º e 25º dia do ciclo                     ciclo                             ciclo                                 37 dias 23º dia do ciclo 21º e 25º dias de ciclo Entre 18º e 26º dia do ciclo 38 dias 24º dia do ciclo 22º e 26º dias do ciclo Entre 19º e 27º dia do ciclo 39 dias 25º dia do ciclo 23º e 27º dias do ciclo Entre 20º e 28º dia do ciclo 40 dias 26º dia do ciclo 24º e 28º dias do ciclo Entre 21º e 29º dia do ciclo

Lembre-se que cada corpo é um, age e reage de uma forma diferente. Testes de ovulação são muito úteis principalmente para tentantes iniciantes. É possível encontrar dois tipos de testes de ovulação , os de urina e os de saliva.

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Pé no chão e esperança no coração!

Tatiana da Costa