O estrogênio que é um hormônio feminino, tem função importante no ciclo menstrual. Encarregado de espessar o endométrio e amadurecer o óvulo é vital para a ovulação e gravidez. No entanto o estrogênio alto é uma condição que pode trazer diversos problemas a saúde feminina. Denominado predominância estrogênica, o excesso de estrogênio pode atrapalhar inclusive a implantação do embrião caso existam tentativas de gravidez. Estrogênio alto pode ser uma causa de infertilidade.
Efeitos do estrogênio alto em mulheres
Antes de falarmos sobre efeitos vamos nos aprofundar na predominância estrogênica. A
predominância estrogênica não está apenas relacionada aos altos índices de estrogênio. Uma pessoa pode ter o estrogênio regular mas ainda assim sofrer de predominância estrogênica. Isso por que essa condição tem muito haver também com os baixos níveis de progesterona. Quando a progesterona não é liberada de forma regular e adequada, a mulher pode sofrer com os sintomas do estrogênio alto mesmo com níveis regulares do mesmo.
Sintomas do estrogênio alto
- Ganho de peso
- Menstruação irregular
- Fadiga
- envelhecimento acelerado
- Retenção de líquidos e inchaço
- Acúmulo de gordura no abdômen, quadris e coxas
- Ansiedade, depressão e mau humor
- Sensibilidade constante nos seios
- Câncer de mama e útero
- Predisposição a alergias e problemas de pele
- Baixa libido
- Mamas fibrocísticas e miomas uterinos
- Endometriose
- Os níveis elevados de cobre e zinco
- Baixos níveis de magnésio
- Cólicas menstruais severas
- Metabolismo lento e resistência à insulina
- Freqüentes dores de cabeça e crises de enxaqueca
- Incapacidade de se concentrar, pensar claramente ou memorizar detalhes
- Disfunção da glândula tireoide
- Queda de cabelo repentina e inexplicável
- Pressão alta
- Aumento da frequência e volume de coágulos sanguíneos
- Diminuição ou perda da fertilidade
- Escapes
- Distúrbios do sono e insônia
- Pés frios e mãos úmidas
- Aumento da susceptibilidade a doenças auto-imunes
- A osteoporose devido à perda de massa óssea e de alto risco de fraturas
- Ovários policísticos
- Secura vaginal e dor durante a relação sexual
- Ressecamento dos olhos e pele
- Irritabilidade
- Suores noturnos e flashs de frio
- Aumento do risco de abortos espontâneos
- Menopausa tardia
- A displasia cervical
- Aumento do risco de derrames e doenças cardiovasculares devido ao aumento da coagulação do sangue interna
O que causa o estrogênio alto
- Dê preferência a garrafas de vidro.
- Não armazene alimentos em potes plásticos
- Evite excesso de cosméticos
- Experimente a técnica no poo para lavar os cabelos
Como baixar naturalmente os níveis de estrogênio – Predominância estrogênica
- Beba muita água
- Coma alimentos orgânicos
- Ingira mais fibras
- Coma aveia
- Chia
- Gergelim
- Alimentos ricos em enxofre como cebola, alho, gemas e frutas cítricas
- Alimentos como Brócolis, couve-flor, cogumelos, couve-de-Bruxelas
- Chá verde
- Vitaminas do complexo B
- Desintoxique o fígado
- Faça compressa morna no fígado toda noite.
O fígado é um órgão importantíssimo para a diminuição dos altos níveis de estrogênio. O fígado é capaz de transformar o estrogênio alto em uma forma mais branda. Esse estrogênio se converte para uma forma líquida que será excretada pela urina e fezes.
O estrogênio alto impede a progesterona de cumprir seu papel. Sendo assim as chances de gravidez diminuem e isso pode ser uma causa de infertilidade.
Autora: Tatiana da Costa
consultora de fertilidade e naturopata
